本文转自：中国气象报
袁迎蕾夏华聪马楠
本报记者张嘉赫通讯 员 袁迎蕾夏华聪马楠
当下正值暑期，又恰逢“七下八上”防汛关键期，各地迎来旅游高潮之时，也面临高温、雷雨大风、台风等复杂多变天气的侵扰。当旅游出行“遇上”变化无常甚至极端的天气，人们应该如何掌握“先机”，又该采取何种防御措施，以保障旅行安全、无忧度夏？露营：谨防强对流
眼下，露营成为不少人热衷的休闲方式。人们往往将露营地选在溪谷旁、水库下游，这些地方景色宜人，可垂钓戏水，却暗藏危机。一旦发生强对流天气，短时强降水可使溪流瞬间暴涨，低洼处积水或水流突增风险极高，加之雨声干扰，上游突发山洪时难以察觉。同时，河道暗流在降雨后易形成漩涡，存在安全隐患。
灾害性天气来临前收到风险提示和建议性措施，可谓安全避险的“护身符”。在浙江省杭州市临安区，气象局与文化和广电旅游体育局联合建立沟通预警机制，加强天气监测预报，并及时发布天气预报和灾害预警。气象、文旅、消防等10余个部门共同制定露营地建设和管理原则，为露营地气象灾害防御提出指导意见。游客可通过“临安天气”微信公众号订阅露营地气象信息，灵活调整出行计划和行李装备。全国通用渠道还可关注“国家应急广播”等平台获取权威预警。
气象专家建议，在水边玩耍时，不要在河道边或者干涸的河床上搭建营地，要尽量选择地势高、地面平坦坚固、背风的地方扎营。发现水流突然变浑浊、水位快速上涨时，应立即向地势高处垂直撤离，优先保障自身生命安全。
戏水：密切关注天气状况
8月的海南绚烂且浪漫，海南国际旅游岛欢乐节盛大启幕，入境游与暑期游热度持续攀升。然而，8月是暴雨、台风等灾害性天气的高发期。为筑牢暑期旅游安全防线，海南省气象局联合多部门推进完善旅游景区防雷安全标准体系建设；万宁市气象局在日月湾、石梅湾设立自动气象观测站，为海上救援队提供科学气象数据支撑，并与石梅湾景区联合打造全领域合作模式，充实海上救援力量……
气象专家提示游客，出海前做好气象预报信息的收集，关注最新天气、潮汐变化情况，如途中天气转变，要及时返航上岸；不在船舶航道、锚地水域、未开发水域或不熟悉水域下海游泳，不在恶劣天气（如台风蓝色预警及以上、雷雨大风黄色预警及以上天气）下游泳，不在深水区域、强潮汐或复杂水流区域游泳等；密切关注气象部门发布的预报预警信息，可通过“海南气象”微信公众号“海洋预报”菜单，查询海区、航线、港口、岛礁渔场等预报，避免在雷雨大风、能见度不良等恶劣天气下进行海上活动。如遭遇突发雷电天气，应迅速撤离海滩，寻找有防雷装置的封闭建筑躲避，远离树木、电线杆等高耸物体，避免使用雨伞等金属物品。
逛景区：消暑解热是关键
近期，我国南北方多地正遭遇持续性高温天气。游客在高温环境下长时间活动，易引发中暑、热射病等疾病。高温还可能诱发心脑血管疾病急性发作，尤其是孕妇、老人等特殊群体，健康风险更高。
在陕西，省气象局联合省文化和旅游厅共同发布旅游气象风险预警，构建“气象预警-文旅响应”联动机制，指导各地落实防暑降温措施。对此，陕西省多家景区积极调整运营措施。例如，兵马俑、大唐不夜城、钟鼓楼博物馆等推迟闭馆时间，增设遮阳设施，并设置电子屏实时播报天气；华山建议选择“全景速通”线，并提醒游客注意早晚温差；西安城墙将夜间灯光秀推迟至20:00后举行，增设城墙内避暑休息点并提供免费饮用水及防暑药品，为游客出行提供安全保障。
气象专家建议旅客，户外旅游时应尽量避开正午高温时段；采取防晒措施，及时补充含电解质的饮品（如淡盐水、运动饮料等）；特殊群体要避免长时间站立，选择阴凉休息区。此外，游客可选择优先参观室内展馆或阴凉区域，合理规划行程预留弹性时间，如遇身体不适，立即联系景区工作人员或拨打120求助。
（麻雪艳、刘环、杨楠对本文有贡献）
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